Lilek s brambory a brokolicí

od 8. měsíce

Ingredience:
lilek,  brambory a brokolice (zhruba ve stejném poměru)
voda
olej/máslo

Postup přípravy:
Brambory a lilek oloupejte a omyjte. Růžičky brokolice omyjte. Brambory  a lilek nakrájejte na kostičky a znovu propláchněte. Vše zalijte vodou, přidejte trochu oleje nebo kousek másla a uvařte do měkka. Uvařenou zeleninu s částí vody rozmixujte, propasírujte nebo rozmačkejte. Kašičku můžete zjemnit přidáním kojeneckého nebo mateřského mléka.

 

Tip:
Při nákupu lilku vybírejte menší plody, protože ty nemají tak velká semena. Pokud vaříte z velkého plodu, propasírujte výslednou kašičku přes cedník.
Připravený pokrm není možno mrazit.

Upozornění k receptům na příkrmy pro kojence:
Rozdělení receptů podle věku je pouze orientační. Jídelníček kojence by měl být sestaven s ohledem na individuální snášenlivost jednotlivých potravin. V případě pochybností o způsobu výživy dítěte se obraťte na svého lékaře.