K úspěšnému hubnutí vede cesta přes detoxikaci!

22.5.2015

Snad každá žena držela jednou za život dietu, odtučňovací kúru anebo si prostě upravila životní styl tak, aby shodila nějaké to kilo. A stejně tak se téměř každá žena...

...alespoň jednou setkala s neúspěchem. Po zhubnutí se buď dostavil jo-jo efekt anebo se zhubnutí ani neprojevilo. Kde vězí problém?

Někdy může být příčinou nevhodně zvolená dieta, její nedůsledné dodržování nebo jakékoliv genetické předpoklady. Jak nedostatečnému efektu hubnutí předejít? Ideální je vsadit na detoxikaci. Ta by měla být součástí každého hubnutí, díky kterému chcete vytvarovat postavu, shodit pár kilo nebo se prostě jen cítit lépe. Hubnout se nedá začít jen tak ze dne na den, chce to mít důkladný plán. A ten správný začíná jak jinak než detoxikací!

Detoxikace neznamená pít jenom vodu

Základní pravidlo zní jasně: pokud si s detoxikací nevíte rady a nejste si (kvůli jakýmkoliv zdravotním problémům) jisti, jak ji vaše tělo zvládne, poraďte se s lékařem nebo výživovým poradcem. Spousta z nich má i online poradny, ve kterých vám dají tipy a návody, jak na detoxikaci. Dokonce je možné si s jejich pomocí sestavit hubnoucí nebo detoxikační plán včetně rozpisů jednotlivých jídel a receptů na ně.

A teď už k samotné detoxikaci. Spousta lidí si myslí, že detoxikace znamená přestat jíst, všechny ty nezdravé dobroty, které všichni tak milujeme, a začít pít jen a čistě vodu. A k tomu přikusovat salát. Nebojte se, tohle detoxikace opravdu není. Teda, ta správná detoxikace vypadá opravdu jinak. Jejím cílem je provést v organismu dokonalý očistný proces, díky kterému se zbaví všech nežádoucích toxických látek a jedovatých zplodin. Detoxikace má nejvýraznější účinky především na játra, ledviny, střeva a také na lymfatický systém a pročištění krve. U diabetiků pak může vhodně nastavená detoxikace pomoci se stabilizací hladinu cukru.

TIP na článek: Co je a co není detoxikace?

Detoxikovat však nemusí jen ti, kdo chtějí zhubnout nebo formovat postavu. Naopak, detoxikaci by měl alespoň jednou do roka podstoupit každý, ideálním obdobím pro ni je jaro. Pokud vás trápí dlouhodobé problémy s pletí, přejídání se, či naopak nechutenství, chronická zácpa, průjem, nepříjemný dech a kyselá chuť v ústech, právě detoxikace může být to, co vám může od jednotlivých problémů pomoci.

Nastartujte tělo a připravte jej na efektivní hubnutí

Očistná dieta ve formě detoxikace tedy pročistí játra, ledviny i další orgány vašeho těla. Proč bych ale pak měla lépe nebo dokonce snadněji hubnout, říkáte si. Je to prosté, detoxikací posílíte funkci jater, které platí za hlavní detoxikační orgán těla. Jakmile budou ony připraveny na následné hubnutí, budete i vy. Uvidíte, že při hubnutí, které odstartujete detoxikací, se vám výrazně zrychlí spalování a také minimalizujete nabírání tuků v oblasti bříška. Jedna z výhod detoxikace, kterou však neuvidíte v hmotné formě, je dobrá nálada. A navíc spolu s dostatkem energie, které budete mít po detoxikaci víc než kdykoliv předtím.

A jak tedy na detoxikaci? Můžete si vybrat mezi dvěma způsoby: buď upravíte jídelníček (výrazně, neznamená to, že jen přestanete jíst tučná jídla), nebo vsadíte i na podporu potravinových doplňků. Ty se užívají většinou ve dvoutýdenní nebo čtyřtýdenní kúře a k dostání jsou jak ve formě tabletek, tak i sypkých směsí, které se pijí rozpuštěné ve vodě. Jednou z těchto oblíbených směsí je třeba detoxikační nápoj prodetox - ten dokáže díky kombinaci pěti aktivních látek odstranit z těla až 3 kilogramy odpadních látek během 30idenní kúry. Díky spojení Carominu, směsi bylin, LactoSpore, Montmorillonitu a hlavně přírodní vlákniny je prodetox ideálním pomocníkem pro dokonalé očištění organismu a jeho přípravu na následné hubnutí. Stejně tak je ale vhodný i ve chvíli, kdy nechcete hubnout, ale jen tělo očistit od všech toxinů a jednoduše se cítit lépe.

Prodetox objednávejte zde!

Máme pro vás pár praktických tipů, které se vám během detoxikace budou rozhodně hodit a které vám pomůžou s jejím pohodlným a efektivním průběhem. Zaprvé vyřaďte ze svého jídelníčku všechny smažené potraviny a obecně jídla, která obsahují vysoký podíl umělých aditiv. Hodně pijte, alespoň 2,5 litru denně - výrazně tím pomůžete vylučování odpadních látek. Přidejte pohyb! A neskončete s ním po uplynutí dvou nebo čtyřtýdenní detoxikační kúry. Protože pohyb je jednoduchý všelék, který přispívá ke zdravému životnímu stylu a k tomu, abyste se cítili dobře. A to ať detoxikujete, nebo ne.